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Cómo evitar el frío mientras corremos

Con la llegada del invierno, los días se hacen más cortos y hace mal tiempo. Es por ello que mucha gente deja de correr sólo porque salir de noche y con frío no apetece. ¿Debemos guardar las zapatillas de correr durante el invierno? Pues la verdad es que no. Es posible correr durante el invierno, sólo necesitas saber con qué ropa hacerlo para evitar posibles resfriados y dolores de garganta mientras corres. Seguir leyendo Cómo evitar el frío mientras corremos