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Tipos de suplementos deportivos y para qué sirven

Los suplementos deportivos son los encargados de completar la falta de nutrientes que no puedes consumir diariamente. Existen distintos tipos de suplementos y nosotros en Blogfitness.net vamos a analizarlos uno a uno.

¿Qué son los suplementos deportivos?

Los suplementos deportivos son concentrados de uno o varios nutrientes como por ejemplo pueden ser proteínas, minerales, vitaminas, etc. Que pueden estar presentes ellos solos o estar mezclados varios para aumentar la efectividad del producto. Los podemos encontrar en formato de polvos, líquidos, comprimidos o cápsulas y de diferentes sabores. Seguir leyendo Tipos de suplementos deportivos y para qué sirven